20130129 晚餐

29/1 (Tue)

粟米龍利柳  (一片)

涼拌菠菜

南瓜飯 (3/4 杯米, 小南瓜半個)

診所 Call 笨笨星期五見醫生睇驗身報告 (上星期一早上做既 body check), 唔知乜樹幹?
笨笨因為9點要 join call, 結果 10 點幾先去跑步